Преимущества дневного сна: идеальная продолжительность и меры предосторожности

Преимущества дневного сна: идеальная продолжительность и меры предосторожности

Дневной сон — это короткий период отдыха в течение дня, который помогает телу и разуму восстановиться. Он полезен для снижения усталости, улучшения внимания, настроения, а также физической и умственной работоспособности. Для максимальной эффективности дневной сон должен быть коротким, обыч

11 июля 2026 г. · Carlos Mendoza1 мин
Новостная лента

Последние публикации

Анестезия: что это такое, виды, показания и риски
Новости медицины

Анестезия: что это такое, виды, показания и риски

Анестезия — это применение анестезирующих препаратов для предотвращения боли или любых других ощущений во время хирургической операции, медицинской или стоматологической процедуры. Она работает путем блокировки нервных сигналов, препятствуя их распространению в мозг. Существуют различные в

11 июля 2026 г. · Максим Левашов
1 мин
Драмин: для чего применяется, как принимать и побочные эффекты (вызывает ли сонливость?)
Новости медицины

Драмин: для чего применяется, как принимать и побочные эффекты (вызывает ли сонливость?)

Драмин — это антигистаминное средство, предназначенное для профилактики и лечения тошноты, головокружения и рвоты, вызванных беременностью, лабиринтитом, укачиванием, а также возникающих после лучевой терапии и до или после операций. Активным веществом этого препарата является дименгидрина

11 июля 2026 г. · Максим Левашов
1 мин
Специалисты по плантарному фасцииту: к какому врачу обратиться?
Новости медицины

Специалисты по плантарному фасцииту: к какому врачу обратиться?

Специалисты, занимающиеся диагностикой и лечением плантарного фасциита, представлены ниже в порядке приоритетности: 1. Ортопед Ортопед является основным специалистом по диагностике и лечению плантарного фасциита. Помимо плантарного фасциита, ортопед также может лечить:

11 июля 2026 г. · Carlos Mendoza
1 мин
Магний инозитол: для чего нужен, польза и как принимать
Новости медицины

Магний инозитол: для чего нужен, польза и как принимать

Магний инозитол — это пищевая добавка, которая может быть рекомендована для восполнения дефицита магния, а также для лечения акне и гирсутизма, например, у женщин с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ). Эта добавка содержит минерал магний и углевод инозитол. Она способствует регуляции у

11 июля 2026 г. · Роман Северский
1 мин
Тромбофилия: что это такое, симптомы, причины и лечение
Новости медицины

Тромбофилия: что это такое, симптомы, причины и лечение

Тромбофилия – это состояние, характеризующееся повышенной склонностью крови к образованию тромбов. Это происходит из-за нарушений в работе факторов свертывания крови и может проявляться такими симптомами, как отек, боль, изменение цвета кожи в пораженной конечности и повышение местной температу

11 июля 2026 г. · Роман Северский
1 мин
Рвота кровью (гематемезис): причины, что делать и когда обращаться к врачу
Новости медицины

Рвота кровью (гематемезис): причины, что делать и когда обращаться к врачу

Рвота кровью — симптом, который может быть вызван гастроэзофагеальным рефлюксом, язвой желудка, гастритом или эзофагитом. Однако она также может указывать на более серьёзные состояния, такие как панкреатит, цирроз печени или даже рак желудка или пищевода. Рвота с кровью, известная в медици

11 июля 2026 г. · Роман Северский
1 мин
Бисглицинат магния: что это, для чего нужен и как применять
Новости медицины

Бисглицинат магния: что это, для чего нужен и как применять

Бисглицинат магния — это пищевая добавка, представляющая собой соединение минерала магния с двумя молекулами аминокислоты глицина. Глицин играет ключевую роль в улучшении усвоения магния в кишечнике, что делает эту форму магния высокобиодоступной. Бисглицинат магния может быть рекомендован

11 июля 2026 г. · Максим Левашов
1 мин
Магниевые добавки: выбор, назначение и разновидности
Новости медицины

Магниевые добавки: выбор, назначение и разновидности

Выбор оптимальной магниевой добавки требует учета индивидуальных потребностей, целевых состояний и переносимости конкретным человеком. Добавки магния применяются для нормализации уровня этого минерала при его дефиците в организме. Кроме того, они могут быть рекомендованы для облегчения суд

11 июля 2026 г. · Максим Левашов
1 мин
Методы контрацепции: виды, преимущества и недостатки
Новости медицины

Методы контрацепции: виды, преимущества и недостатки

Контрацептивные методы – это совокупность временных или постоянных способов и техник, используемых для предотвращения незапланированной беременности. Существует множество видов контрацептивов, таких как противозачаточные таблетки, имплантаты, диафрагмы, перевязка маточных труб, вазэктомия,

11 июля 2026 г. · Роман Северский
1 мин
Магний треонат: что это, для чего нужен и как принимать
Новости медицины

Магний треонат: что это, для чего нужен и как принимать

Магний треонат — это добавка, которая может быть рекомендована для улучшения обучения и памяти, снижения тревожности и стресса, облегчения боли, улучшения когнитивных функций и нормализации сна. Эти преимущества обусловлены тем, что добавка состоит из магния и треоната (L-треоната) — органи

11 июля 2026 г. · Максим Левашов
1 мин
Хелатный магний: что это, для чего нужен, как принимать и побочные эффекты
Новости медицины

Хелатный магний: что это, для чего нужен, как принимать и побочные эффекты

Хелатный магний — это пищевая добавка, которая, как правило, рекомендуется для предотвращения судорог, поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы, снижения тревожности и стресса, а также для улучшения качества сна. Существуют различные виды хелатного магния, такие как глицинат магния,

11 июля 2026 г. · Роман Северский
1 мин