Газы в желудке: симптомы, 9 причин (и что делать)

Газы в желудке могут быть вызваны заглатыванием воздуха во время еды или жевания жевательной резинки, чрезмерным употреблением газированных напитков или продуктов, вызывающих газообразование, а также плохим пищеварением. Их можно облегчить, изменив образ жизни и привычки.

Однако избыток газов в желудке также может быть следствием желудочно-кишечных проблем, таких как гастрит, язва желудка или гастроэзофагеальный рефлюкс, и сопровождаться такими симптомами, как изжога или боль в желудке.

Если газы в желудке становятся чрезмерными, постоянными или сопровождаются другими симптомами, следует обратиться к гастроэнтерологу для установления причины и назначения наиболее подходящего лечения.

Симптомы газов в желудке

Основными симптомами газов в желудке являются:

• Вздутие живота;
• Чувство тяжести в желудке;
• Частая отрыжка;
• Тошнота;
• Дискомфорт в области живота;
• Боль в груди, которую можно спутать с сердечным приступом.

Кроме того, если газы вызваны желудочно-кишечными заболеваниями, могут присутствовать и другие симптомы, такие как изжога, ощущение жжения в желудке, ком в горле или боль в желудке.

Важно обратиться к гастроэнтерологу, если газы в желудке частые или постоянные, или сопровождаются симптомами желудочно-кишечных проблем, чтобы определить причину и начать наиболее подходящее лечение.

Основные причины

1. Заглатывание воздуха

Заглатывание воздуха, научно известное как аэрофагия, может привести к его скоплению в желудке, что вызывает избыток газов и расширение желудка.

Кроме того, это может вызывать такие симптомы, как вздутие живота, тяжесть в желудке, частая отрыжка или избыток кишечных газов.

Некоторые ситуации, способствующие заглатыванию воздуха, включают слишком быструю еду, частое жевание жевательной резинки, много разговоров или разговоры во время еды, курение или питье напитков через соломинку.

Что делать: следует есть медленно, тщательно пережевывая пищу, избегать жевания жевательной резинки или разговоров во время еды, чтобы предотвратить заглатывание воздуха и уменьшить скопление газов в желудке. Узнайте о других способах лечения аэрофагии.

2. Употребление газообразующих продуктов

Употребление продуктов, вызывающих газообразование, таких как фасоль, капуста, цветная капуста, брокколи, чечевица, лук или чеснок, может привести к образованию газов в желудке или кишечнике из-за их ферментации.

Кроме того, употребление продуктов, богатых сахаром или клетчаткой, также может увеличить количество газов в желудке или кишечнике.

Как лечить: важно придерживаться сбалансированной диеты и уменьшить потребление продуктов, которые увеличивают выработку газов, чтобы помочь снизить их образование в желудке.

3. Чрезмерное употребление газированных напитков

Газированные напитки — это те, которые содержат углекислый газ, например, лимонады, газированная вода, энергетики или пиво. Чрезмерное употребление таких напитков может привести к избытку газов в желудке.

Как лечить: следует избегать частого или чрезмерного употребления газированных напитков, отдавая предпочтение напиткам без газа, таким как вода, натуральные соки или чаи. Ознакомьтесь с некоторыми вариантами чаев от газов.

4. Плохое пищеварение

Плохое пищеварение может возникнуть после переедания или смешивания продуктов, богатых клетчаткой, с жирной пищей, что замедляет процесс пищеварения и приводит к избытку газов в желудке.

Кроме того, другие симптомы плохого пищеварения включают чувство переполненности желудка, газы, дискомфорт в животе, частую отрыжку и тошноту.

Плохое пищеварение также может быть вызвано желудочно-кишечными проблемами, такими как гастрит, язва или жировая дистрофия печени.

Что делать: рекомендуется придерживаться более легкого питания, избегая жирных продуктов. Однако при частых проблемах с пищеварением следует обратиться к гастроэнтерологу для выявления причины и назначения наиболее подходящего лечения, если это необходимо. Узнайте, как проводится лечение плохого пищеварения.

5. Гастрит

Гастрит — это воспаление слизистой оболочки желудка, которое обычно вызывает боль, но также может сопровождаться газами в желудке, чрезмерной отрыжкой, чувством переполненности или жжения.

Гастрит чаще встречается у людей с неправильным питанием, но также может развиваться у тех, кто испытывает стресс, что может привести к изменению pH желудка и способствовать его воспалению.

Что делать: следует обратиться к гастроэнтерологу для обследования и диагностики гастрита, чтобы он назначил наиболее подходящее лечение, которое обычно включает применение антацидных средств или ингибиторов протонной помпы (снижающих выработку кислоты желудком), таких как омепразол или эзомепразол. Ознакомьтесь с основными лекарствами от гастрита.

6. Гастроэзофагеальный рефлюкс

Гастроэзофагеальный рефлюкс — это заброс содержимого желудка обратно в пищевод и ротовую полость, вызывающий такие симптомы, как ощущение жжения в желудке, которое может распространяться на горло и грудь, тяжесть или газы в желудке.

Другие симптомы гастроэзофагеального рефлюкса включают ощущение кома в горле, постоянную отрыжку или частый сухой кашель, который усиливается ночью.

Что делать: следует обратиться к гастроэнтерологу для начала наиболее подходящего лечения, которое обычно включает применение препаратов, снижающих кислотность желудка, таких как омепразол, вонопразан или циметидин.

Кроме того, необходимо изменить рацион питания, избегая жирной пищи, алкогольных напитков и промышленных продуктов. Также рекомендуется принимать пищу не менее чем за 3 часа до сна, чтобы предотвратить заброс содержимого желудка в пищевод. Узнайте подробнее о лечении рефлюкса.

7. Язва желудка

Язва желудка чаще всего является следствием хронического гастрита или инфекции бактерией Helicobacter pylori, которые постоянно раздражают слизистую оболочку желудка кислотой, способствуя появлению язв.

Наиболее распространенные симптомы язвы желудка — это боль в желудке, постоянное чувство вздутия, тошнота, рвота, газы в желудке или постоянная отрыжка. Узнайте, как распознать все симптомы язвы желудка.

Что делать: лечение проводится гастроэнтерологом с использованием препаратов для снижения кислотности желудка, таких как омепразол, эзомепразол или антациды, чтобы облегчить заживление язв. Кроме того, важны изменения в пищевых привычках. Ознакомьтесь с рекомендациями по диете при язве желудка.

8. Гастропарез

Гастропарез — это паралич желудка, при котором он не может выполнять сокращения для переваривания и перемещения пищи в кишечник, что приводит к газам в желудке, боли в животе, тошноте, рвоте или вздутию живота.

Это состояние может быть вызвано замедлением опорожнения желудка или какой-либо обструкцией и обычно связано с диабетом или использованием некоторых лекарств, например, семаглутида.

Что делать: лечение гастропареза проводится гастроэнтерологом и обычно включает применение препаратов для облегчения симптомов, а также соответствующую диету. Узнайте, как проводится лечение гастропареза.

9. Непереносимость лактозы

Непереносимость лактозы — это дефицит или отсутствие фермента лактазы, что может вызывать диарею и боли в животе, которые начинаются через несколько часов после употребления молочных продуктов, а также сопровождаться избытком газов в желудке или кишечнике, или тошнотой.

Интенсивность этих симптомов может варьироваться в зависимости от степени непереносимости у каждого человека. Узнайте, как распознать все симптомы непереносимости лактозы.

Что делать: следует избегать употребления молочных продуктов, таких как коровье или козье молоко, сыры, йогурты или сывороточный протеин. Также необходимо проконсультироваться с гастроэнтерологом, который может провести обследования для подтверждения диагноза и назначить препараты, содержащие лактазу. Ознакомьтесь с основными лекарствами от непереносимости лактозы.